Gesunder Schlaf ist unsere wichtigste Kraftquelle – körperlich, geistig und seelisch – im Ayurveda eine zentrale Säule für Gesundheit, innere Balance und Lebensfreude.
Doch Schlafstörungen sind weit verbreitet und viele von uns finden nur schwer in die Ruhe, wachen nachts immer wieder auf, liegen wach und spüren tagsüber die Folgen mit chronischer Müdigkeit, leichterer Reizbarkeit, innerer Anspannung und zunehmender Erschöpfung.
Lass uns dies gemeinsam erforschen, verstehen und wandeln – aus ayurvedisch-ganzheitlicher Sicht.
In diesem interaktiven Workshop erfährst du:
- Was die ayurvedische Heilkunde so besonders macht und welch wertvollen Beitrag sie für deinen Schlaf, innere Balance und Wohlbefinden leisten kann.
- Was nachts alles in und mit dir geschieht – von ganzheitlicher Regeneration, innerem Detox-Programm und Träumen …
- Welche Ursachen aus ayurvedischer Sicht zu Schlafstörungen führen, wie du diese erkennen, beobachten und beheben kannst.
- Wie du die natürlichen Rhythmen der Natur wieder erspüren und für dich nutzen kannst.
- Wie du durch Beobachtung und Selbsterkenntnis deine Bedürfnisse und dein individuelles Gleichgewicht wiederfindest.
- Wie du mit einfachen, alltagstauglichen und ganz natürlichen Maßnahmen deine Schlafqualität nachhaltig verbessern kannst.
Für ein neues Lebensgefühl – mit tiefer nächtlicher Erholung, echter Regeneration sowie Vitalität, Klarheit und innerer Stärke am Tage.
Ein interaktiver Abend voller Wissen, Inspiration und praktischer Tipps.
Ein Abend der Begegnung und des Austausches – online & offline.
Ein Abend für alle.
Am 26.09.2025 von 17:30-20:30 Uhr im wunderschönen Yogazentrum Neuruppin oder ganz gemütlich online von zu hause aus genießen.
Teilnahmegebühr: 40 €
Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen Abend.
Anmeldung direkt über das Yogazentrum Neuruppin: Kontakt – YOGAZENTRUM NEURUPPIN
Disclaimer: Bitte beachte, dass in diesem Rahmen keine schulmedizinische Diagnostik, Therapie oder Heilversprechen beinhaltet sind.
