Ganzheitliche Gesundheit durch ayurvedische Beratung

Im Ayurveda legen wir großen Wert auf  Gesundheitsprävention, d.h. Gesunderhaltung, und behandeln körperliche und geistige Symptome/Krankheiten aller Art. Insbesondere die Beschwerden unserer westlichen Welt, welchen häufig Stress oder eine ungünstige Ernährungs-/Lebensweise zugrunde liegt, profitieren enorm von den hochindividuellen, tiefgehenden, immer Körper und Geist berücksichtigenden Ansätzen des Ayurveda.

Auch schwere oder chronische Leiden, wie Schmerzsyndrome, Autoimmunerkrankungen, chronische Entzündungen… können Heilung oder zumindest starke Linderung erfahren.

Es geht dir nicht gut, du fühlst dich schon länger krank und möchtest nun deinem Körper langfristig etwas Gutes tun?

Du hast schon so viel ausprobiert und nichts hat geholfen? Du willst deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen, eigenverantwortlich und im Einklang mit deiner wahren Natur leben?

Gesunde Ernährung für deinen Alltag

Ayurvedische Ernährungs­beratung

Die Ernährung und Verdauung spielt in der Gesundheitserhaltung und Heilung eine zentrale Rolle. In meinen ayurvedischen Beratungen gehe ich spezifisch auf deine persönlichen Bedürfnisse, eventuelle Symptome, Wünsche und Ziele ein.

Neben den zu dir und deinem Dosha passenden Nahrungsmitteln, Gewürzen/Kräutern berücksichtige ich auch deren Herkunft und Qualität, die entsprechenden Zubereitungsformen, Zeiten und Umfeld während der Nahrungsaufnahme.

All dies jedoch an deine Möglichkeiten und Alltagstauglichkeit in kleinen Schritten angepasst.

Denn nur durch annehmbare, langsame Veränderungen sind langfristige Erfolge zu erreichen.

Was tut mir wirklich gut?

Ayurvedische Lebensstil­beratung

Wir gehen gemeinsam auf deine Lebensbereiche ein: Beruf, Hobbies, Familie, Beziehungen, Stresslevel, Schlafhygiene, Leben mit den Zyklen der Natur, des Lebens und des eigenen Körpers.

Wo siehst du momentan Probleme oder evtl. Ursachen deiner Beschwerden? Oder vielleicht siehst du sie noch gar nicht, sie sind aber im Verborgenen vorhanden?

Lass uns da gemeinsam tiefer eintauchen – manchmal mit sehr überraschenden Erkenntnissen.

Mein Angebot für dich

Starte heute mit unserer gemeinsamen Reise

Deine Reise braucht Zeit, Geduld, Neugier, Mut und Durchhaltevermögen, vor allem aber Freude – Freude an den schon rasch auftretenden ersten kleinen Erfolgen, Freude an deinem wundervollen Weg, Freude an dir selbst, an deinem Wesen, das in Perfektion auf die Welt gekommen ist, um genau diesen Weg zu gehen, Vorfreude auf eine Zukunft voller Glück, Energie und Gesundheit, die du dir selbst gestalten kannst.

Ausführliche Erstanamnese

450,- inkl. MwSt.

Ayurveda-Einführung

ausführliche körperliche und geistige Anamnese

Dosha-Bestimmung

Zungendiagnostik & Pulsdiagnostik

erste  Hinweise zum Losstarten

(Termindauer 90-120 min)

Erstellung individueller Behandlungsplan

(Vor-/Nachbearbeitung 3-4 h meinerseits)

 

Ayurveda-Starter-Paket

1400,- inkl. MwSt.

Erstanamnese (90-120 min).

Ernährungsberatung (60 min).

Lebensstilberatung (60 min).

1 individueller Folgetermin (60 min).

 

Ayurveda-Seelengold-Intensiv-Paket

2900,- inkl. MwSt.

3 Monate Intensivbetreuung:

8    1:1 Termine

Erstanamnese, ayurvedische Ernährungs- und Lebensstilberatung, psychologisches Coaching

individuelle Folgetermine und dazwischen persönliche Begleitung

Wissensvermittlung zu deinen spezifischen Themen (z.B. Handouts, Präsentationen)

Kein passendes paket dabei?

Individuelle Formate für dich

Nach Erstkontakt per Email: kostenloses 15-minütiges telefonisches Erstgespräch:

In dem Erstgespräch können wir uns zunächst einmal kennenlernen und du kannst mir dein Anliegen, evtl. vorhandene Probleme, Symptome oder Krankheiten schildern, Wünsche und Ziele erläutern. Gemeinsam können wir dann überlegen, ob und, wenn ja, in welcher Form ich dich unterstützen kann, welche Ziele wie realisierbar wären, welche meiner Angebotsformate optimal zu dir passen würden oder welches Angebotspaket wir ganz individuell für dich entwerfen dürfen.

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“

Voltaire

Dr. med. Anne-Kristin Pollok-Possekel

Warum ich die Richtige für dich bin

Als Ärztin und Ayurveda-Therapeutin mit der zusätzlichen Subspezialisierung „Expertin für Ayurvedische Frauengesundheit“ verfüge ich sowohl über das notwendige medizinische Hintergrundwissen, als auch über das ayurvedisch-medizinische Wissen und Verständnis .

Ich zeige dir, wie du wieder in deine natürliche Balance und Kraft zurückfindest, wie du lernst harmonisch und voller Freude in deinen natürlichen Rhythmen zu leben, wie du deine Beschwerden lindern und überwinden kannst.

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Ich gehe mit dir in Coaching-Prozesse, die auf Vertrauen, Nähe und Wärme beruhen.

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Du bekommst einen sicheren Raum für all deine Gefühle, Wünsche und Ziele.

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Deine Behandlung wird individuell für dich zusammengestellt und passt zu deinen Bedürfnissen.

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Ich helfe dir, dich selbst kennenzulernen, dich wirklich zu verstehen, innerlich zu reifen und dein ganzes Potential zu entfalten.

Infos zum Thema ganzheitliche ayurvedische Beratung

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