Ganzheitliche Gesundheit durch ayurvedische Beratung
Im Ayurveda legen wir großen Wert auf Gesunderhaltung. Insbesondere die Beschwerden unserer westlichen Welt, welchen häufig Stress oder eine ungünstige Ernährungs-/Lebensweise zugrunde liegt, profitieren enorm von den hochindividuellen, tiefgehenden, immer Körper und Geist berücksichtigenden Ansätzen des Ayurveda.
Du willst deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen, eigenverantwortlich und im Einklang mit deiner wahren Natur leben?
Gesunde Ernährung für deinen Alltag
Ayurvedische Ernährungs
Die Ernährung und Verdauung spielt in der Gesundheitserhaltung eine zentrale Rolle. In meinen Beratungen gehe ich spezifisch auf deine persönlichen Bedürfnisse, vorliegende Symptome, Wünsche und Ziele ein.
Neben den zu dir und deinem Dosha passenden Nahrungsmitteln, Gewürzen/Kräutern berücksichtige ich auch deren Herkunft und Qualität, die entsprechenden Zubereitungsformen, Zeiten und das Umfeld während der Nahrungsaufnahme.
All dies jedoch an deine Möglichkeiten und Alltagstauglichkeit in kleinen Schritten angepasst.
Denn nur durch annehmbare, langsame Veränderungen sind langfristige Erfolge zu erreichen.
Was tut mir wirklich gut?
Ayurvedische Lebensstilberatung
Wir gehen gemeinsam auf deine Lebensbereiche ein: Beruf, Hobbies, Familie, Beziehungen, Stresslevel, Schlafhygiene, Leben mit den Zyklen der Natur, des Lebens und des eigenen Körpers.
Wo siehst du momentan Probleme oder evtl. Ursachen deiner Beschwerden? Oder vielleicht siehst du sie noch gar nicht, sie sind aber im Verborgenen vorhanden?
Lass uns da gemeinsam tiefer eintauchen – manchmal mit sehr überraschenden Erkenntnissen.
Mein Angebot für dich
Starte heute mit unserer gemeinsamen Reise
Deine Reise braucht Zeit, Geduld, Neugier, Mut und Durchhaltevermögen, vor allem aber Freude – Freude an den schon rasch auftretenden ersten kleinen Erfolgen, Freude an deinem wundervollen Weg, Freude an dir selbst, an deinem Wesen, das in Perfektion auf die Welt gekommen ist, um genau diesen Weg zu gehen, Vorfreude auf eine Zukunft voller Glück, Energie und Gesundheit, die du dir selbst gestalten kannst.
Bitte beachte, dass ich keine schulmedizinische Diagnostik oder Therapie anbiete, und meine Angebote keine Heilversprechen beinhalten.
Paket: 3-Monats-Begleitung
Ich begleite dich 3 Monate intensiv im 1:1.
Hochindividuell, nah, persönlich.
Was ist dein Thema, deine Herausforderung?
Ich stehe dir hier eng zur Seite, begleite dich auf dem Weg zu den wahren Ursachen deiner Beschwerden, führe dich in die Tiefen des Ayurveda und in die Selbsterkenntnis, Aktivität und Eigenermächtigung.
Mit den ayurvedischen Ansätzen der Ganzheitlichkeit, Natürlichkeit und Individualität findest du zurück zu dir, in deine innere und äußere Balance, Gesundheit und Kraft.
Inhalte:
Ayurveda-Einführung, Dosha-Analyse, ausführliche Ayurveda-Anamnese, Berücksichtigung d. medizinischen Vorgeschichte und d. aktuellen Status
weitere Inhalte abhängig v. Anamnese u. deinen persönlichen Bedürfnissen/Zielen:
z.B. Ernährungsberatung, Lifestyleberatung, Stress-/Schlafmanagement, symptomorientierte Verfahren, Kräutertherapie, Reinigungsverfahren, tiefgehende Coachingverfahren u.v.m.
Ich bin 3 Monate eng an deiner Seite und bereite dich darauf vor, deinen Weg anschließend aktiv und selbstwirksam weitergehen zu können.
6 Termine (1. Termin 90 min, weitere Termine je 60 min) online oder offline in Nrp.
Zwischen den Terminen Betreuung per messenger-Dienst.
Für dich. Für DEIN Leben.
€ 2500,- inkl. MwSt.
Paket: 6-Monats-Begleitung
Ich begleite dich 6 Monate intensiv im 1:1.
Für langfristige und dauerhafte Erfolge braucht es Zeit, insbesondere bei bereits länger bestehenden, chronischen oder komplexeren Beschwerden.
Und diese Zeit nehmen wir uns nun. Für dich. Endlich, es ist deine Zeit. Es ist dein Leben.
Ich stehe hier 6 Monate an deiner Seite und begleite dich. Gemeinsam erforschen wir nach der wahren Wurzel deiner Beschwerden und nehmen uns die Zeit, diese von allen Seiten zu bearbeiten. Ich führe dich in die Selbsterkenntnis, Aktivität und Selbstwirksamkeit. Ich befähige dich, deinen Weg anschließend allein, sicher und stark weitergehen zu können.
Inhalte:
Ayurveda-Einführung, Dosha-Analyse, ausführliche Ayurveda-Anamnese, Berücksichtigung d. medizinischen Vorgeschichte und d. aktuellen Status
weitere Inhalte abhängig v. Anamnese u. deinen persönlichen Bedürfnissen/Zielen:
z.B. Ernährungsberatung, Lifestyleberatung, Stress-/Schlafmanagement, symptomorientierte Verfahren, Kräutertherapie, Reinigungsverfahren, tiefgehende Coachingverfahren u.v.m.
Ich bin ein halbes Jahr eng an deiner Seite.
12 Termine (1. Termin 90 min, weitere Termine je 60 min) online oder offline in Nrp.
Zwischen den Terminen Betreuung per messenger-Dienst.
Es ist an der Zeit.
Willkommen bei mir. Willkommen bei dir.
€ 4200,- inkl. MwSt.
Paket: Seelen-Gold
3 Monate – 1:1 Begleitung
Individuell auf dich und deine aktuellen Themen abgestimmt.
Was bewegt dich? Was lässt dich nicht mehr los?
Wo möchtest du hin? Wie möchtest du dich fühlen?
Was suchst du? Wo glaubst du es zu finden?
Lass uns gemeinsam die wahren Ursachen erforschen.
Finde wieder zu dir selbst, zu deinem wahren Ich, erfahre tiefe Selbstliebe, Nähe und Ruhe, Selbstsicherheit und deine volle innere Kraft.
Erkenne dich und deinen Weg, finde in das tiefe Vertrauen und den Mut, ihn zu gehen.
Ich begleite dich.
6 Termine (je 60 min) – online oder offline in Nrp.
Für dich. Für DEIN Leben.
€ 2500,- inkl. MwSt.
Paket auf Wunsch
Individuelle Formate für dich
Nach Erstkontakt per Email: kostenloses 15-minütiges telefonisches Erstgespräch:
In dem Erstgespräch können wir uns zunächst einmal kennenlernen und du kannst mir dein Anliegen, evtl. vorhandene Probleme, Wünsche und Ziele erläutern. Gemeinsam können wir dann überlegen, in welcher Form ich dich unterstützen kann, welches meiner Angebotsformate optimal zu dir passt oder welches Angebotspaket wir ganz individuell für dich entwerfen dürfen.
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
Voltaire
Anne-Kristin Pollok-Possekel
Warum ich die Richtige für dich bin
Mithilfe des Ayurveda zeige dir, wie du wieder in deine natürliche Balance und Kraft zurückfindest, wie du lernst harmonisch und voller Freude in deinen natürlichen Rhythmen zu leben, wie du deine Beschwerden lindern und überwinden kannst.
Ich gehe mit dir in Coaching-Prozesse, die auf Vertrauen, Nähe und Wärme beruhen.
Du bekommst einen sicheren Raum für all deine Gefühle, Wünsche und Ziele.
Deine Begleitung wird individuell für dich zusammengestellt und passt zu deinen Bedürfnissen.
Ich helfe dir, dich selbst kennenzulernen, dich wirklich zu verstehen, innerlich zu reifen und dein ganzes Potential zu entfalten.
