Ayurvedische Frauengesundheit | Podcast

Deine Brust möchte wieder Teil Deines Lebens sein – Ganzheitliche Brustgesundheit Teil 2.

von Dr. Anne-Kristin Pollok-Possekel

Deine Brust wartet auf Dich…

Deine Brust begleitet Dich jeden Tag Deines Lebens.
Und doch haben viele Frauen kaum eine wirkliche Beziehung zu ihr.
Wir verstecken sie. Wir bewerten sie. Wir sorgen uns um sie.
Aber wie oft nehmen wir sie wirklich wahr?

In dieser zweiten Folge meiner 6-teiligen Reihe zur ganzheitlichen Brustgesundheit geht es um die Frage, wie DU Deine Brust wieder bewusst in Dein Leben einladen kannst.

Ich teile mit Dir Impulse, Gedanken, Erfahrungen und praktische Anregungen, die Dich dabei unterstützen, die Verbindung zu Deiner Brust zu vertiefen – über Berührung, Bewegung, Atmung, Körperhaltung, Selbstfürsorge, Weiblichkeit und bewusste Wahrnehmung.

Wir sprechen über Umarmungen, Nähe, Tanz, Entspannung, Brustpflege, BHs, den Einfluss von Gedanken und Emotionen sowie über die Frage, welche Rolle Deine Brust in Deinem Leben bisher eigentlich spielt.

Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören.
Denn vielleicht möchte Deine Brust nicht versteckt, verschönert oder repariert werden.
Vielleicht möchte sie einfach wieder Teil Deines Lebens sein.

Öffne Dich. Für Dich.

Und freue Dich auf 4 weitere Folgen zur Ganzheitlichen Brustgesundheit, u.a. zu spezifischen Symptomen, Erkrankungen, emotionalen Themen…

In dieser Folge erfährst du:

wie du Deine Brust bewusster wahrnehmen und beobachten kannst.
weshalb Berührung, Umarmungen und Nähe eine tiefere Bedeutung haben können, als wir oft glauben.
wie Atmung, Körperhaltung und Bewegung deinen Brustraum beeinflussen.
welche Rolle Selbstfürsorge, Brustpflege und bewusste Rituale spielen.
warum und für wen wir einen BH tragen oder auch nicht.
wie du erste konkrete Schritte finden kannst, um Deine Brust wieder in Dein Leben einzuladen.

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