Ayurveda & Akasha: Innere Räume fühlen, weiten, füllen.

Womit sind Deine Räume gefüllt?

In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, deine inneren Räume wahrzunehmen, zu öffnen, zu weiten und bewusster zu füllen.

Was sind deine inneren Räume?
Welche kannst du bereits erspüren – und wie fühlen sie sich an?
Was ist in deinen Räumen?
Wie voll oder leer, wie eng oder weit, wie dunkel oder hell sind sie?
Und ist das alles wirklich deins?

Geh gemeinsam mit mir auf eine spannende Entdeckungsreise – tief in dich hinein.
Mit achtsamen Impulsen, persönlichen Erfahrungen, ayurvedischen Bezügen und einer kraftvollen, meditativen Übung führe ich dich in dieser Episode sanft durch deine inneren Räume – Kopf, Kehle, Herz, Atem und Becken – und lade dich ein, wahrzunehmen, zu erforschen, zu hinterfragen und zu erkennen.

Wie fühlen sich deine inneren Räume aktuell an?
Wie möchtest du dich fühlen?
Und womit möchtest du DEINE Räume füllen?

Beginne. Jetzt.
Der Raum ist da. DEIN Raum.

Willkommen bei dir.

In dieser Folge erfährst du:

• welche große Bedeutung deine inneren Räume für dein gesamtes Erleben haben.
• warum es uns oft schwerfällt, diese wahrzunehmen und zu öffnen.
• wie du deine inneren Räume wieder spüren und erforschen kannst.

• was sich in deinem Kopf-/Kehl-/Atem-/Herz- und Beckenraum befindet.

• wie du deine inneren Räume bewusst leeren, weiten und wieder auffüllen kannst – auffüllen mit dem, was wirklich zu dir gehört.

Links zur Folge:

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